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精液不液化怎么预防?

2020-01-21

文章来源:北京卫人医院

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  精液不液化会让男性的生育受阻,男性的生育梦也因此而破灭了。所以,男性在平时就该做好精液不液化的预防措施。那么精液不液化怎么预防?一起来看看专家的解答。

  精液不液化怎么预防?

  1、多吃绿色蔬菜

  绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

  2、少去桑拿房、蒸气浴室

  高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。

  3、多参加锻炼

  男性身体如果国语肥胖,会导致腹股沟处的温度上升,会损害精子的成长,从而导致不育.因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

  4、放松心态

  精神压力过大也对精子的成长有负面影响,所以男性应适当放松自己。

  5、戒烟戒酒

  数据显示,吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。

  健康小贴士:由于每个患者所患疾病的病因不同,症状不同,而且每个人的体质也有所差别,所以所采用的治疗方法也不一样,建议您与不孕不育专家直接沟通,专家会根据您的自身情况做详细解答!

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