卵巢是女性的重要生殖器官之一，卵巢储备功能下降不但会严重影响女性的生活质量，还可能导致生育能力降低和内分泌功能紊乱，进一步的发展会造成卵巢早衰。那么，怎么判断自己的卵巢储备功能是否下降了呢?我们北京卫人医院医生对卵巢功能评估主要从以下几个方面入手：

　　1、年龄：一般来说，女性年龄越大卵巢功能越差，35岁之后卵巢功能下降较为明显。但每个人的情况都有不同，有些女性虽然实际年龄不到30岁，却面临卵巢早衰，所以仅凭年龄无法更准备的判断，还需借助辅助检查。

　　2、窦卵泡计数(AFC)：月经期做B超可更正确地反应卵巢的基础状态，B超能够清晰的观察双侧卵巢的大小及卵巢内窦卵泡的数量，当AFC<6~8枚，提示卵巢储备减退。

　　3、卵泡刺激素(FSH)：月经第2-3天是性激素较基础和较稳定的时候，当这个阶段FSH值升高，提示卵巢储备池中卵泡减少导致卵巢激素产物不足。

　　4、抗苗勒氏管激素(AMH)：抗苗勒氏管激素是较早和较敏感的卵巢储备检测指标，AMH正常值界于2-6.8ng/ml之间，AMH数值越高代表卵子存量越丰沛，适合受孕的黄金期较长;AMH值越低则卵巢功能越差;当AMH值低于0.7ng/ml则表示卵子库存量已严重不足，几乎难以受孕。

　　北京卫人医院医生提醒，卵巢储备功能下降在人群中的发生率约为10%，且呈明显上升趋势，建议女性朋友在平时生活中关注卵巢健康，改变不良的生活方式，在合适的年龄完成生育。如有生育困难，及时到院检查发现这个问题。