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北京卫人医院健康知识卵巢一生不同阶段检查和保养

2021-11-23

文章来源:北京卫人医院

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  更年期

  围绝经期,俗称“更年期”。这个阶段,卵巢功能逐渐衰退、月经不规则,女性常出现潮热、出汗、情绪不稳定、抑郁或烦躁失眠等症状。

  补充雌激素:女性自己要保持乐观的心态,坚持身体锻炼、健康均衡饮食。必要时去医院就诊。

  重视体检:绝经后的女性卵巢癌的风险相对增加,定期体检可以及时发现一些妇科常见病、多发病,以及良恶性肿瘤,做到早发现早治疗。

  青春期

  10~19岁,女性的卵巢开始增大,卵泡开始发育并分泌雌激素,乳房及生殖器官开始逐渐发育成熟,生长加速,月经来潮。

  别太胖:青春期的女孩过于肥胖会影响卵巢的功能,引起月经稀发甚至闭经,可通过积极控制体重,恢复卵巢功能

  别太瘦:过度节食、减肥,也会引起卵巢功能障碍。这类女孩体重恢复到标准体重的85%以上时,月经往往能够自行恢复

  育龄期

  育龄期一般自18岁左右开始,历时约30年。此时期女性卵巢功能成熟并分泌性激素,建立规律的周期性排卵,性功能旺盛,是生育最佳时段。

  生活方式别“垮”:吸烟、喝酒、熬夜等糟糕的生活方式,会干扰和破坏正常的卵巢功能。合理饮食、锻炼身体、保持心态平衡,才能保护好我们的卵巢。

  科学避孕:反复选择人流或药流,不仅伤子宫,还伤了卵巢,所以保护卵巢,还应科学避孕。

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