现在年轻夫妻备孕越来越困难，不孕不育越来越年轻化。其实大部分生不出孩子的夫妻很大程度上是因不良生活习惯导致的。那么哪些不良习惯容易造成不孕不育呢？北京卫人医院为您总结一下几点

　　哪些不良习惯容易造成不孕不育

　　1、熬夜

　　现在的女性需要兼顾家庭和事业，经常会出现熬夜加班的习惯，甚至有些女性因为工作强度大，出现了失眠问题。这样对健康的危害是很大的，很容易引起内分泌紊乱。

　　2、喝咖啡

　　咖啡严重的扰乱内分泌，能间接或者直接导致不孕症，尤其是每天多杯咖啡。

　　3、长期过量饮酒

　　如果女性长期饮酒，甚至是酗酒的话，就会患上不孕症。因为酒精对卵巢的影响是很大的，所以女性如果想生孩子，一定要少喝酒。

　　4、吸烟

　　生活压力的增大，让很多女性有了吸烟的习惯，不仅会对身体有危害，还会影响生育能力。香烟里面的尼古丁、焦油对身体更是有害。

　　5、减肥

　　女性在减肥的道路上很多选择节食减肥，甚至是药物手术减肥长期节食减肥，体重虽然下降了，但身体的营养严重缺失，这就会影响内分泌，导致月经紊乱，严重的还会导致不孕。

　　不仅有上述五种原因，生活中还有很多的原因，例如工作上过度的焦虑紧张等，会引起内分泌紊乱的情况。想要诊治自己的不孕不育，就要找到具体的原因，同时要改掉生活中不良的习惯，这样才能在拥有一个健康身体的同时也能有一个健康的宝宝。尤其是在备孕期间要格外注意生活方式。