因为现在的女性在生活中压力也很大，就会导致身体出现许多疾病，而且妇科病一般都不太好治，比如子宫腺肌症，严重时会造成女性不孕，而且诊治麻烦。再此北京卫人医院专家呼吁大家一定要爱护自己的身体，多预防疾病。关于怎么预防，就要先了解它的病因，下面就介绍子宫腺肌症的4大病因及预防介绍

　　子宫腺肌症的4大病因

　　1、生殖器官异常：由于某些原因，女性生殖器官可能会发生粘连性闭锁、堵塞的情况，从而导致经血不能外流或外流不顺畅，导致脱落的子宫内膜组织在子宫内部生长，引起子宫腺肌症的发生。

　　2、手术引起：女性在人流手术或是分娩手术后容易损伤正常的子宫内膜组织，同样会引发子宫腺肌症。

　　3、性生活紊乱，不洁性生活：经期性生活、不洁性生活的女性也是很容易诱发子宫腺肌症的。

　　4、年龄因素：子宫腺肌症一般发生在，30至50岁妇女身上，这个年龄段的女性，处于绝经期范围之内，卵巢功能开始衰退甚至萎缩老化，卵巢排卵稀少，直至停止，雌激素水平相对增多，而孕激素水平相对较低，导致卵巢功能失调。

　　子宫腺肌症的预防方法

　　1、做好避孕：如果出现意外怀孕的情况时，就需要进行人为流产，无论是什么方式的流产，都会对子宫造成一定的伤害，导致女性内分泌异常，引发或加重腺肌症。因此，如果暂时不打算生育，一定要做好避孕措施，避免流产尤其是多次流产给自己的身体带来伤害。

　　2、经期杜绝性生活：女性在月经期一定要避免进行性生活，等月经完全干净后的1、2天在进行同房。

　　3、注意运动：运动方面要注意经期避免进行剧烈运动。平常运动应该以身体能接受的程度为宜，不要劳累。

　　4、注意经期保健：月经期经血逆流跟腺肌症的形成有一定的关系，因此，女性在月经期应该要注意经期卫生、避免过度劳累、饮食上注意避免生冷等，避免使月经血的正常排出受到影响，增加腺肌症的患病几率。

　　以上内容就是对“子宫腺肌症的4大病因及预防介绍”的全部介绍，为了将来的健康幸福生活，女性朋友生活中一定要注意预防疾病。也应该调理好自己乐观开朗的心态，使自身免疫系统正常运行，最重要的是，在月经期间禁止性生活，做好自身保健，控制自己的情绪，以免影响内分泌正常。